Le bevande a base di caffeina idratano quanto l’acqua? Ecco la verità Sì, le bevande contenenti caffeina possono contribuire al fabbisogno giornaliero di liquidi. Consumare bevande caffeinate come parte di uno stile di vita regolare non comporta una perdita di liquidi che superi la quantità ingerita. Anche se queste bevande possono avere un lieve effetto...