Preoccupati dei grassi saturi? Ecco come monitorare facilmente la tua assunzione Le Linee Guida Dietetiche per gli Americani suggeriscono di limitare i grassi saturi al 10% o meno delle calorie totali giornaliere. Per capire quanto questo significhi per voi, iniziate con il numero di calorie che consumate o desiderate consumare quotidianamente. Moltiplicate questo numero per...