Cosa sono i probiotici e i prebiotici? I probiotici sono alimenti o integratori che contengono microrganismi vivi, il cui scopo è mantenere o migliorare i batteri “buoni” (microflora normale) all’interno del nostro organismo. I prebiotici, invece, sono alimenti, generalmente ricchi di fibre, che servono da nutrimento per la microflora umana, contribuendo così a equilibrare questi...