Il mio bambino ha bisogno del vaccino antinfluenzale quest’anno? Nella maggior parte dei casi, la risposta è sì. I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) raccomandano il vaccino antinfluenzale annuale per tutti i bambini dai 6 mesi in su, negli Stati Uniti, preferibilmente entro la fine di ottobre. Quest’anno, il CDC...
Categoria: Vita Sana
Articolo
Yerba mate: È sicuro da bere?
Un amico mi ha consigliato di provare il tè yerba mate per aumentare la mia energia. Che cos’è la yerba mate? La yerba mate è una tisana a base di erbe, nota anche semplicemente come mate, ed è molto popolare in alcune regioni del Sud America. Le foglie e i rametti della pianta di yerba...
Articolo
Tosse più intensa dopo aver smesso di fumare: Qual è il problema?
Ho smesso di fumare qualche settimana fa e ora tosco frequentemente. Questo non accadeva quando fumavo. Cosa sta succedendo? Sebbene non sia molto comune, alcune persone sperimentano un aumento della tosse subito dopo aver smesso di fumare. Questa tosse è solitamente temporanea e potrebbe indicare che il corpo sta iniziando il suo processo di guarigione....
Articolo
Diverticolite: Alcuni alimenti possono scatenare un attacco?
Esistono alimenti da evitare per prevenire gli attacchi di diverticolite? Attualmente, non esistono alimenti specifici riconosciuti che provocano attacchi di diverticolite. Inoltre, non è stata scientificamente dimostrata l’efficacia di una dieta particolare nel prevenire tali attacchi. Un tempo, si consigliava alle persone con diverticoli nel rivestimento del colon di evitare noci, semi e popcorn, poiché...
Articolo
Herpes genitale: Si può prendere dalla tavoletta del water?
È possibile contrarre l’herpes genitale dalla tavoletta del water? È estremamente improbabile contrarre l’herpes genitale dalla tavoletta del water. Questa infezione sessualmente trasmissibile (IST) si diffonde principalmente attraverso il contatto diretto pelle a pelle. Il virus dell’herpes genitale di solito penetra nel corpo attraverso le membrane mucose, che si trovano nella bocca, nei genitali o...
Articolo
Crescita del bambino: Cosa è normale?
Qual è la crescita prevista di un neonato nel primo anno di vita? I neonati sani possono avere diverse dimensioni, ma il loro sviluppo segue solitamente un modello abbastanza prevedibile. Ecco alcune linee guida generali sulla crescita nel primo anno di vita del bambino: Dal momento della nascita fino ai 6 mesi di età, un...
Articolo
Aborto elettivo: Ha effetti sulle gravidanze successive?
Un aborto elettivo può aumentare il rischio di problemi in una gravidanza successiva? In generale, l’aborto elettivo non è considerato un fattore che possa causare problemi di fertilità o complicazioni nelle gravidanze future. Tuttavia, i rischi per le gravidanze successive possono variare a seconda del tipo di aborto elettivo eseguito: Aborto medico. Questo tipo di...
Articolo
In cosa si differenzia il grasso bruno dagli altri grassi?
Cos’è il grasso bruno e in cosa si differenzia dagli altri tipi di grasso corporeo? Il grasso bruno, noto anche come tessuto adiposo bruno, è una particolare forma di grasso corporeo che si attiva in risposta al freddo. La sua funzione principale è produrre calore per aiutare a mantenere costante la temperatura corporea in ambienti...
Articolo
Perdita di gusto e olfatto: naturale con l’invecchiamento?
La perdita del gusto e dell’olfatto è un fenomeno legato all’invecchiamento? Con l’avanzare dell’età, specialmente dopo i 60 anni, è comune sperimentare una riduzione delle capacità gustative e olfattive. Tuttavia, diversi altri fattori possono influenzare la perdita di questi sensi, tra cui: Problemi nasali e sinusali, come allergie, sinusiti o polipi nasali Infezioni virali, tra...
Articolo
Che cos’è la riflessologia?
Che cos’è la riflessologia? Può davvero ridurre lo stress? La riflessologia è una pratica che consiste nell’applicare pressione su specifiche aree dei piedi (o delle mani). Questo trattamento è noto per il suo effetto rilassante e può contribuire a ridurre lo stress. La teoria che supporta la riflessologia sostiene che le diverse zone del piede...
Articolo
Esercizi isometrici: Sono utili per l’allenamento della forza?
Gli esercizi isometrici sono efficaci per sviluppare la forza muscolare? Gli esercizi isometrici consistono nella contrazione di un muscolo o un gruppo di muscoli senza che avvenga un cambiamento significativo nella loro lunghezza. Durante tali esercizi, le articolazioni coinvolte rimangono statiche. Gli esercizi isometrici sono utili per mantenere la forza e in certa misura possono...
Articolo
Stevia: Può aiutare a controllare il peso?
Che cos’è la stevia? È vero che aiuta nel controllo del peso? La stevia è comunemente usata per riferirsi agli estratti della pianta Stevia rebaudiana. Negli Stati Uniti, un componente purificato di questa pianta, noto come rebaudioside A (rebiana), è classificato dalla Food and Drug Administration (FDA) come “generalmente riconosciuto come sicuro” e può essere...
Articolo
Esercizio fisico e malattia: Allenarsi con il raffreddore?
È sicuro fare attività fisica con un raffreddore? L’esercizio fisico da lieve a moderato è generalmente considerato sicuro quando si soffre di un comune raffreddore, purché non si abbia la febbre. L’attività fisica può persino contribuire a migliorare la sensazione generale, aiutando ad aprire le vie nasali e alleviando temporaneamente la congestione. Valutate questi aspetti...
Articolo
Bibite dietetiche: Quanto è troppo?
Consumare bibite dietetiche ogni giorno: ci sono rischi per la salute? Consumare una quantità moderata di bibite dietetiche al giorno, come una o due lattine, non dovrebbe comportare rischi per la salute. Gli edulcoranti artificiali e le altre sostanze chimiche presenti nelle attuali bibite dietetiche sono considerati sicuri per la maggior parte delle persone, e...
Articolo
Le creste delle unghie: Perché preoccuparsi?
Le creste delle unghie sono motivo di preoccupazione? Le creste verticali delle unghie sono un fenomeno piuttosto comune e generalmente non destano preoccupazioni. Queste creste si sviluppano dalla cuticola fino alla punta dell’unghia. Con l’avanzare dell’età, le creste verticali possono diventare più visibili o aumentare di numero a causa delle variazioni nel processo di rinnovamento...
Articolo
Emorroidi in gravidanza: Qual è il trattamento migliore?
Come trattare le emorroidi durante la gravidanza? Le emorroidi sono vasi sanguigni gonfi situati dentro e attorno all’ano e al retto inferiore. Per alleviare il disagio causato dalle emorroidi in gravidanza, è possibile: Immersione in acqua calda. Fate dei bagni in una vasca riempita con acqua calda. Evitate di aggiungere sapone o bagnoschiuma. Evitare di...
Articolo
Doula: Avete bisogno di una doula?
Quali sono i benefici di avere una doula? Una doula è un’assistente professionista specializzata nel fornire supporto fisico ed emotivo durante la gravidanza, il parto e il periodo post-partum, sia a voi che al vostro partner. Per esempio, una doula può offrire: Attenzione al comfort fisico attraverso tecniche come il massaggio e la guida alla...
Articolo
Caffeina: Disidrata o no?
Le bevande a base di caffeina idratano quanto l’acqua? Ecco la verità Sì, le bevande contenenti caffeina possono contribuire al fabbisogno giornaliero di liquidi. Consumare bevande caffeinate come parte di uno stile di vita regolare non comporta una perdita di liquidi che superi la quantità ingerita. Anche se queste bevande possono avere un lieve effetto...
Articolo
Dilatazione oculare: È necessaria in ogni visita oculistica?
Il fumo di sigaro è più sicuro di quello di sigaretta? No. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, il fumo di sigaro non è meno pericoloso di quello di sigaretta, anche se non se ne inala intenzionalmente il fumo. Similmente al fumo di sigaretta, il fumo di sigaro espone a: Nicotina. I sigari, al pari...
Articolo
Tè Kombucha: Ha effetti benefici sulla salute?
Che cos’è il tè kombucha? Ha qualche beneficio per la salute? Il tè kombucha è una bevanda fermentata realizzata con tè, zucchero, batteri e lieviti. Per la preparazione di questa bevanda, è necessario che batteri e lieviti crescano insieme formando una coltura. Questa coltura viene quindi aggiunta a una miscela di zucchero e tè e...