È possibile perdere peso solamente camminando? Sì, è possibile perdere peso camminando, purché si tenga conto di quanto tempo, quanto intensamente si cammina e della propria alimentazione. In generale, combinare l’attività fisica con una riduzione calorica risulta più efficace per la perdita di peso rispetto all’esercizio fisico da solo. L’attività fisica, come camminare, è cruciale...