La rasatura dei peli superflui del corpo li rende più spessi e scuri? No, la rasatura non altera lo spessore, il colore o la velocità di crescita dei peli. Quando si tagliano i peli del viso o del corpo, si crea una punta smussata. Questa può risultare ruvida o “spugnosa” quando i peli iniziano a...
Categoria: Salute degli Adulti
Lavarsi i Denti: Quanto spesso e quando?
Quando e quanto spesso bisogna lavarsi i denti? L’American Dental Association consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno utilizzando un dentifricio al fluoro, dedicando due minuti a ogni sessione. Lavarsi i denti è fondamentale per rimuovere il cibo e la placca, una pellicola bianca e appiccicosa che si deposita sui denti e che...
I rischi dello stare seduti: Quanto è dannoso stare troppo seduti?
Quali sono i rischi legati allo stare troppo a lungo seduti? Stare seduti comporta un consumo energetico inferiore rispetto al rimanere in piedi o al muoversi. Numerosi studi scientifici hanno collegato la sedentarietà prolungata a vari problemi di salute. Tra questi troviamo l’obesità e un insieme di condizioni – come l’aumento della pressione sanguigna, elevati...
Cellulari e cancro: Qual è il rischio?
Esiste un legame tra cellulari e cancro? Il possibile legame tra cellulari e cancro è controverso. Molti anni di studi su cellulari e cancro hanno dato risultati contrastanti. Attualmente, non c’è consenso sul grado di rischio di cancro – se c’è – posto dall’uso dei cellulari. Il problema principale di cellulari e cancro sembra essere...
La protezione solare scade?
È ancora valida la crema solare dello scorso anno? Quando scade la protezione solare? La Food and Drug Administration (FDA) richiede che le creme solari mantengano la loro efficacia per almeno tre anni dalla produzione. Questo implica che potete utilizzare la crema solare acquistata l’anno precedente anche per l’anno successivo, a condizione che sia ancora...
L’asciugatura delle mani riduce la diffusione dei germi
L’importanza di asciugare le mani dopo averle lavate Le mani bagnate facilitano la diffusione dei germi in modo più efficace rispetto a quelle asciutte. Pertanto, è fondamentale asciugare le mani con cura dopo averle lavate. Attualmente, non è completamente chiaro quale sia il metodo più efficace per asciugare le mani. Che si scelga di utilizzare...
Che cos’è il fumo di terza mano e perché è un problema?
Cos’è il fumo di terza mano e perché è un problema? Il fumo di terza mano è costituito dalle sostanze inquinanti che si accumulano negli ambienti chiusi a seguito del consumo di tabacco. Tra queste sostanze chimiche ci sono la nicotina e agenti cancerogeni come la formaldeide e il naftalene. Questi residui si accumulano sulle...
Un purificatore d’aria può eliminare il fumo di sigaretta?
Sto considerando di acquistare un purificatore d’aria. Esiste un purificatore efficace contro il fumo di sigaretta? Se cercate un purificatore d’aria in grado di eliminare il fumo di sigaretta, potreste essere delusi. Il fumo di tabacco è costituito da sostanze inquinanti gassose e particelle solide. La maggior parte dei purificatori d’aria, conosciuti anche come depuratori...
Dentifricio sbiancante: Sbianca i denti?
Il dentifricio sbiancante è veramente efficace? I dentifrici sbiancanti possono apparire efficaci nel rendere i denti leggermente più bianchi attraverso la rimozione delle macchie superficiali, come quelle derivanti da caffè o fumo. Tuttavia, non sono in grado di alterare il colore naturale dei denti o di rimuovere macchie che si trovano sotto la superficie del...
Comportamento passivo-aggressivo: Quali sono le bandiere rosse?
Cos’è il comportamento passivo-aggressivo? Quali segnali lo caratterizzano? Il comportamento passivo-aggressivo si manifesta attraverso l’espressione indiretta di sentimenti negativi piuttosto che tramite un confronto diretto. Si nota una discrepanza tra ciò che una persona che adotta un comportamento passivo-aggressivo afferma e ciò che realmente fa. Ad esempio, una persona che si comporta in modo passivo-aggressivo...
Pelle idratata: Bere acqua aiuta?
Bere acqua provoca una pelle idratata? Sebbene una corretta idratazione sia importante per la salute generale, non è chiaro se bere acqua extra influisca sull’idratazione della pelle nelle persone sane. La pelle è composta da tre strati: lo strato esterno (epidermide), la pelle sottostante (derma) e il tessuto sottocutaneo. Se lo strato più esterno dell’epidermide...
Depilazione pubica: Ci sono benefici?
Ci sono benefici nel rimuovere i peli pubici? Non ci sono ragioni mediche o igieniche per rimuovere alcuni o tutti i peli pubici. Tuttavia, il processo di rimozione può essere doloroso e causare molti effetti collaterali, tra cui: Prurito genitale, a volte intenso Bruciature genitali dovute alla ceretta Abrasioni o tagli durante la rasatura o...
Denti sensibili: Quali sono i trattamenti disponibili?
Le cause dei denti sensibili e i rimedi disponibili Avere denti sensibili può trasformare semplici azioni quotidiane, come lavarsi i denti, mangiare o bere, in esperienze dolorose caratterizzate da un dolore acuto e transitorio. La sensibilità dentale è spesso causata dall’usura dello smalto o dall’esposizione delle radici. Tuttavia, altre cause possono includere la presenza di...
Effetti collaterali della melatonina: Quali sono i rischi?
La melatonina: un aiuto efficace per il sonno? Cosa sapere sugli effetti collaterali L’ormone melatonina è fondamentale nel regolare il ciclo naturale sonno-veglia. Di notte, i livelli di melatonina presenti nel sangue sono naturalmente più elevati. Alcuni studi suggeriscono che gli integratori di melatonina possano essere utili nel trattamento di disturbi del sonno come i...
Filo interdentale vs. grimaldello ad acqua: Qual è il migliore?
È più efficace l’uso dell’idropulsore o del filo interdentale tradizionale? Il filo interdentale tradizionale è generalmente considerato lo strumento più efficace per pulire gli spazi ristretti tra i denti. Con il filo interdentale si possono pulire i lati di ciascun dente con un movimento su e giù, rimuovendo così placca e residui. L’idropulsore, anche noto...
Quante ore di sonno sono sufficienti?
Quante ore di sonno sono necessarie per una buona salute? La quantità di sonno di cui una persona ha bisogno è influenzata da diversi fattori, principalmente dall’età. Anche se il fabbisogno di sonno può variare considerevolmente da individuo a individuo, queste sono le linee guida generali per diverse fasce d’età: Fascia d’età Quantità di sonno...
Invecchiamento della pelle
È possibile invertire gli effetti dell’invecchiamento della pelle? Col passare del tempo, la pelle può subire varie trasformazioni, tra cui la comparsa di macchie senili, lentiggini, discromie, rughe, perdita di luminosità, ruvidità e secchezza estrema. Alcuni individui possono notare la formazione di chiazze squamose, escrescenze cutanee o angiomi ciliegia di un rosso o viola intenso,...
Prevenzione delle malattie cardiache: La salute orale è importante?
La cura dei denti può prevenire le malattie cardiache? Attualmente, non esiste una prova concreta che la cura dei denti prevenga direttamente le malattie cardiache. Tuttavia, sembra esserci un legame tra la salute orale e le patologie cardiache, ma sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno questa relazione. La salute orale trascurata è stata per...
Le creste delle unghie: Perché preoccuparsi?
Le creste delle unghie sono motivo di preoccupazione? Le creste verticali delle unghie sono un fenomeno piuttosto comune e generalmente non destano preoccupazioni. Queste creste si sviluppano dalla cuticola fino alla punta dell’unghia. Con l’avanzare dell’età, le creste verticali possono diventare più visibili o aumentare di numero a causa delle variazioni nel processo di rinnovamento...
Aiuti per il sonno: Gli antistaminici possono aiutarmi a dormire?
È possibile utilizzare antistaminici da banco per trattare l’insonnia? Vorrei evitare la prescrizione di sonniferi. Sebbene alcuni antistaminici da banco possano indurre sonnolenza, non è consigliabile utilizzarli regolarmente per trattare l’insonnia. Gli antistaminici sono principalmente usati per alleviare i sintomi della febbre da fieno o di altre allergie e funzionano opponendosi all’istamina, una sostanza chimica...