Gli antibiotici naturali più potenti della Terra
Gli antibiotici sono sostanze che inibiscono la crescita dei batteri o li uccidono del tutto. Sebbene il termine si riferisca soprattutto ai farmaci moderni, un’ampia gamma di piante e sostanze naturali ha effetti antibiotici. Gli effetti non sono potenti come quelli dei farmaci, ma i benefici sono evidenti e possono persino migliorare la salute generale. Detto questo, nessuno dovrebbe interrompere o evitare l’assunzione di farmaci da prescrizione e rivolgersi alle opzioni naturali, a meno che non abbia parlato con un medico.
L’aglio
L’aglio ha una lunga storia come rimedio popolare per una varietà di problemi. Tuttavia, uno studio del 2011 ha dimostrato che le sue proprietà antibiotiche sono più che folcloristiche. Non solo il concentrato di aglio può combattere i batteri, ma alcuni composti derivati dall’aglio hanno effetti antimicrobici sostanziali. Dosi elevate possono provocare emorragie interne, ma fino a due spicchi al giorno sono sicuri e possono aiutare a combattere i batteri.
Il miele
Il miele ha notevoli proprietà antibiotiche il miele ha una capacità antibiotica, dovuta in gran parte alla creazione enzimatica di perossido di idrogeno. Tuttavia, i tipi di miele che non presentano questa capacità, come il miele di Manuka, hanno comunque effetti antibiotici. Ciò può essere dovuto al suo basso livello di pH, che è dannoso per alcuni batteri. Studi in vitro hanno rilevato che il miele può persino combattere i batteri resistenti agli antibiotici.
Mirra
La mirra è una gomma naturale che è stata utilizzata in molti modi nel corso della storia umana, anche come medicinale I ricercatori hanno scoperto l’estratto di mirra è in grado di combattere agenti patogeni come l’E. coli, lo Staphylococcus aureus e la Candida albicans. Inoltre, i composti dell’estratto di mirra hanno anche capacità anestetiche locali, fornendo un piccolo sollievo dal dolore.
Piante di echinacea
Conosciuto anche come fiore di conifera, il genere Echinacea ha potenti proprietà antibiotiche, soprattutto contro i batteri responsabili delle infezioni respiratorie. In un campione di circa 2500 partecipanti, l’echinacea sei studi clinici di circa 2500 partecipanti, gli estratti di Echinacea sono stati responsabili di una drastica riduzione del rischio di infezioni respiratorie ricorrenti. Anche complicazioni come la polmonite sono risultate significativamente meno comuni quando la pianta è stata usata a scopo preventivo.
Origano
Diverse erbe presentano proprietà antibiotiche, compreso l’origano . L’olio essenziale di origano contiene carvacrolo e timolo, che possono combattere efficacemente una varietà di batteri quotidiani. L’erba sembra avere anche alcune proprietà antimicotiche. Sebbene l’olio essenziale di origano abbia gli effetti più forti, l’erba stessa e i suoi estratti mostrano ancora alcune di queste capacità.
Timo
Oltre a essere un’erba incredibilmente popolare nel mondo culinario, il timo ha efficaci capacità antibiotiche . Può anche essere in grado di prolungare la durata di conservazione degli alimenti. Gli studi hanno dimostrato la capacità dell’olio essenziale di timo di combattere l’E. coli, lo Staphylococcus epidermidis, e vari ceppi fungini. Anche concentrazioni diluite sono efficaci nel combattere batteri e funghi.
Cannella
La cannella è presente in molti piatti ed è un rimedio casalingo popolare per infiammazioni, problemi gastrointestinali e infezioni del tratto urinario. I suoi tre composti principali sono la cinnamaldeide, l’acetato di cinnamile e l’alcool cinnamilico, che conferiscono alla cannella un’elevata qualità di vita le sue capacità antibiotiche . L’olio essenziale di cannella è risultato più efficace contro il B. cereus, che può causare vomito e diarrea, ma ha mostrato una certa efficacia anche contro batteri come l’E. coli.
Il cumino
Oltre a essere un additivo aromatico per molti piatti mediorientali e indiani, il cumino è un popolare antisettico e disinfettante. Gli oli essenziali di cumino contengono cuminaldeide, cimene e terpenoidi che tutti possiedono capacità antibiotiche . Batteri come E. coli e S. aureus sono sensibili agli oli essenziali di cumino, mentre gli oli essenziali di semi di cumino sembrano avere maggiori proprietà antimicotiche. È inoltre dimostrato che gli oli essenziali di cumino tostati al forno o al microonde hanno effetti più forti.
Il rosmarino
Come molti esperti di salute sanno, il rosmarino è un antiossidante di grande gusto. Tuttavia, ha anche alcune potenti capacità antibiotiche e antimicotiche . L’olio essenziale di rosmarino è un antibiotico talmente efficace da superare alcuni farmaci. Uno studio ha dimostrato che l’estratto di rosmarino ha un’attività antibatterica migliore rispetto alla maggior parte degli estratti di altre erbe contro molti batteri comuni. Come altre opzioni naturali, l’olio essenziale è più potente dell’erba stessa.
Zenzero
Uno degli antibiotici naturali più popolari, lo zenzero ha applicazioni culinarie, cosmetiche e farmaceutiche. I composti che forniscono questi effetti medicinali sono il borneolo, il canfene e il linalolo. Queste sostanze sono piuttosto volatili rendono lo zenzero estremamente efficace come antibiotico. Oltre a inibire un’ampia gamma di batteri, gli oli essenziali di zenzero impediscono la crescita di numerosi funghi.