È sicuro utilizzare una vasca idromassaggio durante la gravidanza?
L’utilizzo di vasche idromassaggio durante la gravidanza può presentare dei rischi.
Permanere per oltre 10 minuti in una vasca idromassaggio può far incrementare la temperatura corporea oltre i 38,3 gradi Celsius. Alcuni studi hanno evidenziato un lieve aumento del rischio di difetti del tubo neurale – gravi anomalie a carico del cervello o del midollo spinale – nei neonati di donne che hanno avuto febbre all’inizio della gravidanza. Ulteriori ricerche suggeriscono che la febbre durante la gravidanza potrebbe aumentare il rischio di aborto spontaneo, anche se sono necessarie ulteriori indagini a riguardo. Sebbene non sia chiaro se un’elevata temperatura corporea dovuta a febbre abbia lo stesso effetto di quella causata dall’uso di vasche idromassaggio nelle donne incinte, gli esperti raccomandano prudenza.
Se siete in gravidanza e desiderate utilizzare una vasca idromassaggio, o se decidete di farlo, seguite questi consigli per ridurre i rischi:
- Limita la permanenza nella vasca a meno di 10 minuti.
- Evita di sederti vicino al punto d’ingresso dell’acqua appena riscaldata.
- Evita di immergere la testa, le braccia, le spalle e la parte superiore del torace.
- Esci dall’idromassaggio se ti senti a disagio.
Puoi ridurre il tempo trascorso nella vasca a meno di 10 minuti o evitarla completamente se non ti senti in perfetta salute o se hai già la temperatura corporea elevata a causa di febbre, esercizio fisico o per precedente uso di vasca o sauna.
Se hai utilizzato una vasca idromassaggio per un periodo prolungato all’inizio della gravidanza, considera la possibilità di consultare il tuo medico per discutere dei metodi per rilevare i difetti del tubo neurale durante la gravidanza.