I migliori consigli per la sicurezza del sonno dei neonati

Nei primi anni di vita di un bambino, i genitori vivono una serie di emozioni e sfide, adattandosi ai rapidi cambiamenti quotidiani. Prendersi cura di un neonato è un impegno costante, che continua anche durante il suo sonno. I problemi di sonno nei bambini possono essere vari, e quindi è naturale avere molte domande sulla sicurezza del sonno dei neonati.

Posizione nel sonno

La posizione ideale per il sonno dei neonati è stata al centro di molte discussioni, ma grazie a studi e ricerche, oggi sappiamo che far dormire un neonato sulla schiena riduce significativamente il rischio di SIDS, la sindrome della morte improvvisa del lattante. Nonostante i timori circa il rigurgito, il riflesso di protezione naturale impedisce al neonato di soffocare, perciò non è necessario metterlo a dormire sul fianco o sulla pancia.

Cuscini, coperte e altre cose morbide

È comprensibile volere che i bambini siano comodi durante il sonno, ma è fondamentale mantenere l’area di riposo priva di cuscini, coperte morbide, giocattoli soffici o paracolpi per prevenire rischi di soffocamento o surriscaldamento.

Superfici sicure per il sonno

Le superfici troppo morbide rappresentano un rischio per i neonati. È importante che le superfici di riposo siano solide e piane, prive di inclinazioni o angoli. Le culle sicure, conformi agli standard, sono la scelta migliore. Nonostante le superfici morbide possano apparire più confortevoli, esse possono aumentare il rischio di incidenti pericolosi.

Condividere il letto

Molti genitori trovano naturale voler dormire con il proprio bambino, in parte perché questo facilita il sonno del piccolo. Tuttavia, i letti per adulti possono essere troppo morbidi e spesso includono coperte e cuscini pesanti, che sono pericolosi per un neonato. È consigliabile che il bambino dorma nella stessa stanza dei genitori fino almeno ai sei mesi di età, ma non nello stesso letto.

Mobili e altri oggetti decorativi

Elementi decorativi e colorati possono attirare l’attenzione dei neonati, ma devono essere tenuti fuori dalla loro portata. Una volta che un bambino diventa abbastanza forte da tirarsi su nella culla, è essenziale rimuovere questi oggetti per evitare il rischio di soffocamento, che diventa particolarmente evidente attorno ai cinque mesi di età.

Dormire in movimento

I neonati trovano rassicurante il movimento ripetitivo e spesso si addormentano in seggiolini auto, altalene, marsupi e passeggini. Mentre questo è sicuro per brevi sonnellini, è importante spostarli su superfici sicure e piane una volta a casa per ridurre il rischio di incidenti legati al sonno.

Rulli per dormire

Alcuni bambini si girano nel sonno, ma è fondamentale metterli a dormire sulla schiena. Se un bambino si gira autonomamente sulla pancia e si trova a suo agio, non è necessario spostarlo, ma è cruciale mantenere la zona di sonno libera da ostruzioni che potrebbero bloccare il flusso d’aria.

I succhiotti salvano la vita

Stranamente, il ciuccio è uno dei metodi più efficaci per ridurre il rischio di SIDS. Nonostante gli esperti non siano certi del motivo, è noto che il ciuccio aiuta a proteggere il bambino. Una volta che il bambino ha raggiunto tre o quattro settimane di vita e si è stabilizzata la routine di allattamento al seno, è sicuro lasciarlo dormire con il ciuccio, il quale mantiene il beneficio anche se cade. Assicuratevi che il ciuccio non sia legato al collo o attaccato in alcun modo al bambino.

Gemelli e altri multipli

Avere più bambini comporta spese considerevoli, ma è fondamentale che i gemelli o i multipli dormano in letti o culle separate fino a un anno di età, anche se ci sono prove che suggeriscono che sia sicuro farli condividere lo spazio dopo i sei mesi.

Saltare i prodotti non necessari

Molte aziende offrono prodotti che promettono di ridurre il rischio di SIDS, come monitor per la respirazione e posizionatori. Spesso, però, questi articoli non solo sono inutili, ma possono anche rappresentare un pericolo.