L’inclusione degli insetti commestibili nella dieta Più di due miliardi di persone nel mondo consumano abitualmente oltre 2.000 specie di insetti. In paesi come l’Asia, l’Africa, il Sud America e il Centro America, gli insetti vengono fritti, saltati in padella, affumicati e liofilizzati per creare spuntini e piatti. In queste culture, gli insetti commestibili sono tanto comuni quanto il pollo...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Modi sicuri per aumentare di peso
Modi Sicuri per Aumentare di Peso Quando si discute di peso e salute, l’attenzione è spesso rivolta alla perdita di peso, ma ci sono diverse ragioni per cui una persona potrebbe aver bisogno di aumentare di peso. Sebbene possa sembrare un obiettivo più semplice da raggiungere, l’aumento di peso richiede attenzione e non è così immediato come si potrebbe pensare....
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 cose da sapere sull’epatite B (sintomi, cause e altro)
10 cose da sapere sull’epatite B (sintomi, cause e altro) L’epatite B è un’infezione causata da un virus altamente contagioso che attacca il fegato. I sintomi dell’epatite B sono simili a quelli dell’epatite A, in quanto entrambe possono essere condizioni acute che durano fino a sei mesi. Tuttavia, l’epatite B ha anche la potenzialità di cronicizzarsi e il suo periodo...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 trattamenti per la paralisi di Bell
10 Trattamenti per la Paralisi di Bell La paralisi di Bell è provocata da un danno al nervo facciale, che risulta in una paralisi completa o in un grave indebolimento di un lato del viso. Questo può influenzare la vita quotidiana, l’espressività facciale e la fiducia in se stessi. Generalmente, la paralisi di Bell si risolve spontaneamente nel giro di...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Diversi tipi di lividi
Diversi tipi di lividi Un livido è una colorazione della pelle causata da vasi sanguigni danneggiati situati sotto la superficie cutanea. Solitamente sono il risultato di un trauma, ma non in tutti i casi. Esistono diversi tipi di lividi, accomunati dalla mancanza di sanguinamento esterno. Tali lividi possono apparire di colori come nero, viola, marrone, blu o giallo. Possono manifestarsi...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 Suggerimenti per i muscoli stirati
10 Consigli per Gestire gli Strappi Muscolari Uno stiramento muscolare è una lesione dolorosa che si verifica quando il tessuto muscolare o le sue fibre subiscono un danno. Nonostante uno strappo muscolare possa non essere gravissimo, influisce comunque sulle normali attività quotidiane. È essenziale consultare un medico, un fisioterapista o un preparatore atletico per identificare il tipo di lesione e...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 sintomi del cancro dell’endometrio
10 Sintomi del Tumore dell’Endometrio Il tumore dell’endometrio, spesso definito anche come cancro all’utero, è il quarto tumore più comune tra le donne, dopo quelli al seno, ai polmoni e al colon-retto. Le donne in età avanzata, affette da obesità, che non hanno mai avuto figli o che hanno attraversato la menopausa dopo i 52 anni, sono maggiormente a rischio...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Le 10 domande più frequenti sulle piaghe da decubito
Le 10 Domande principali sulle Piaghe da Decubito Le piaghe da decubito, note anche come ulcere da pressione, sono lesioni e irritazioni cutanee causate dalla permanenza prolungata nella stessa posizione. La pressione esercitata da un letto o un altro oggetto su parti del corpo come caviglie, schiena, gomiti, talloni e fianchi può provocare tali piaghe. Le persone maggiormente a rischio...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Cause gravi e non gravi della pelle d’oca
Cause comuni e meno comuni della pelle d’oca La pelle d’oca si presenta quando i muscoli erettori del pelo, piccoli muscoli collegati a ogni follicolo pilifero del corpo, si contraggono. Queste contrazioni creano un avvallamento nella pelle che solleva il pelo e fa sporgere la zona circostante. Diverse situazioni possono causare questa reazione, alcune innocue e altre più serie. Il...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
15 ricette salutari a base di quinoa
15 Ricette Salutari a Base di Quinoa La quinoa è spesso considerata un cereale, quando in realtà è il seme di una pianta. Questo super alimento è conosciuto per aumentare i livelli di energia grazie all’alto contenuto di ferro, magnesio e fibre. È così versatile che può essere consumato a colazione, pranzo o cena, e persino nei dessert. La quinoa...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Dieci sintomi dei disturbi dell’ATM
Dieci sintomi dei disturbi dell’ATM I disturbi dell’ATM riguardano l’articolazione temporo-mandibolare, un’articolazione a cerniera che unisce la mandibola al cranio e gioca un ruolo cruciale nel movimento delle ossa. Questi disturbi possono causare difficoltà nella masticazione e nell’eloquio. Sebbene non rappresentino un pericolo per la vita, possono influire notevolmente sulla qualità della stessa. Se non monitorati, i sintomi tendono a...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 sintomi e trattamenti della dismenorrea
10 Sintomi e Trattamenti della Dismenorrea Il termine “dismenorrea” indica un “flusso mensile difficile”. È comune per le donne sperimentare lievi crampi addominali all’inizio delle mestruazioni, ma circa il 10% delle donne soffre di dolori addominali intensi, definiti come dismenorrea. Esistono due tipi di dismenorrea. La dismenorrea primaria, pur essendo dolorosa, è solitamente una parte del normale ciclo mestruale e...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
L’accaparramento come disturbo della salute mentale
L’accaparramento come disturbo della salute mentale L’accaparramento differisce nettamente dal collezionismo. Mentre i collezionisti cercano e sistemano oggetti specifici in modo metodico, l’accaparramento si manifesta quando una persona accumula beni generalmente inutili e fatica a liberarsi di essi. Questo può trasformare l’ambiente domestico o lavorativo in uno spazio pericolosamente affollato. Un comportamento disordinato non implica automaticamente un disturbo da accaparramento,...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
La scienza alla base degli integratori pre-allenamento
La scienza dietro gli integratori pre-allenamento Quando si esplora la categoria degli integratori per l’attività fisica, sia nei negozi fisici che online, può sembrare che vi sia una vasta gamma di integratori pre-allenamento. I produttori e i sostenitori di questi prodotti sostengono che il loro consumo prima dell’esercizio fisico possa incrementare l’energia e migliorare le prestazioni. Alcuni studi scientifici supportano...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Comprendere l’intervento contro il suicidio e IS PATH WARM (sentiero caldo)
Comprendere l’intervento suicida e IS PATH WARM (sentiero caldo) Disclaimer: il seguente articolo tratta argomenti che potrebbero risultare inquietanti per alcuni lettori. Questo articolo è inteso solo a scopo informativo e non deve sostituire l’assistenza medica. Se voi o qualcuno che conoscete sta pensando al suicidio, contattate la vostra linea telefonica nazionale: 1-800-273-8255 per contattare la National Suicide Prevention Hotline...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Come affrontare lo sfregamento doloroso
Come Gestire lo Sfregamento Doloroso Con l’aumento della temperatura, è frequente sperimentare sfregamenti in alcune delle aree più sensibili del corpo. Questo fastidioso effetto collaterale è un rischio comune quando si incrementa l’intensità di un programma di allenamento o si affronta un clima più caldo, e molti sanno che può diventare molto doloroso. Simile a camminare con una vescica sgradita,...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 domande frequenti sull’ematocrito
10 domande frequenti sull’ematocrito L’ematocrito è la misura del volume dei globuli rossi rispetto al volume totale del sangue in un campione. I globuli rossi svolgono un ruolo cruciale per la salute, poiché trasportano ossigeno e nutrienti in tutto il corpo. È fondamentale mantenere livelli adeguati di ematocrito per garantire un buono stato di salute. Diverse condizioni possono determinare livelli...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Tutto sulla donazione di organi
Tutto sulla donazione di organi Ogni anno cresce il numero di uomini, donne e bambini che dipendono dalla donazione di organi per sopravvivere, ma la disponibilità di organi rimane limitata. Secondo le statistiche federali, ogni giorno negli Stati Uniti muoiono 20 persone in attesa di un trapianto di organi. Sebbene molti americani siano favorevoli alla donazione di organi, solo il...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
Fagioli Pinto sani e deliziosi
Fagioli Pinto: Salutari e Gustosi I fagioli Pinto appartengono alla famiglia dei legumi, alimenti che rappresentano un’ottima fonte di carboidrati complessi e proteine vegetali. Questi piccoli fagioli caratterizzati da screziature marroni sono originari della Spagna, del Portogallo e del Brasile; il loro nome in spagnolo, infatti, significa “dipinti”. Sono un elemento essenziale della cucina spagnola e sudamericana, ricchi di minerali...
28 Novembre 202219 Novembre 2022
10 rimedi casalinghi per le afte
10 Rimedi Casalinghi per le Afte Le afte sono uno dei problemi minori di salute più comuni. In ambito medico vengono spesso chiamate stomatiti aftose. Queste ulcerazioni dolorose possono apparire sulle gengive, sulla lingua o sulla parte interna del labbro inferiore. Spesso provocano fastidio durante la pulizia dei denti o mentre si mangia. Solitamente, le afte guariscono spontaneamente entro una...