15 alimenti per la salute del cuore Mantenere la salute del cuore è fondamentale e si può fare facilmente attraverso una dieta equilibrata e ricca di nutrienti. Un’alimentazione sana può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache e altre complicanze cardiovascolari. Consumare una grande varietà di frutta e verdura, cibi integrali e limitare gli alimenti trasformati riduce infatti la...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Benefici della melissa per la salute
Benefici della melissa per la salute La melissa, appartenente alla famiglia della menta, è conosciuta scientificamente come Melissa officinalis, un nome che richiama le api da miele. Originaria del Medioevo nel Vicino Oriente, questa pianta perenne è arrivata in Europa, dove si è diffusa notevolmente. Nel XVIII secolo, i coloni europei hanno introdotto la melissa anche in America. Tradizionalmente, la...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 segni di schizofrenia
10 Segnali di Schizofrenia I dati delle ricerche indicano che un numero significativo di persone affette da schizofrenia non è consapevole della propria condizione fino a quando la malattia non si manifesta in fasi avanzate. Provate a immaginare di vivere la vostra vita quotidiana e di sperimentare improvvisamente illusioni o allucinazioni uditive, senza alcun preavviso. È possibile prevenire o rallentare...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Sintomi e cause della sindrome di Gilbert
Sindome di Gilbert: sintomi e cause La sindrome di Gilbert causa un’insufficienza del fegato nell’elaborare correttamente la bilirubina, una sostanza gialla che si forma dalla degradazione dei globuli rossi. Quando non viene adeguatamente processata, la bilirubina si accumula nel sangue, portando a un ingiallimento della pelle e degli occhi, noto come ittero. Sebbene la sindrome di Gilbert e gli episodi...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 delle migliori proteine per la perdita di peso
Le 10 migliori fonti di proteine per perdere peso Se desideri perdere qualche chilo, è fondamentale adottare un’alimentazione equilibrata e fare esercizio fisico regolarmente. Anziché ricorrere a diete estreme o misure drastiche, è utile concentrarsi su alimenti a basso contenuto di grassi e calorie, ma ricchi di proteine. Come possono le proteine aiutarti a dimagrire? Le proteine sane utilizzano i...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
9 sintomi di un’infezione del tratto urinario
9 sintomi di un’infezione delle vie urinarie Le infezioni delle vie urinarie (IVU) sono infezioni che possono colpire qualsiasi parte del sistema urinario, inclusi reni, ureteri, vescica e uretra. Tali infezioni sono più comuni nelle donne rispetto agli uomini e quasi tutte le donne ne sono affette almeno una volta nella vita. Nei casi lievi, le IVU possono essere trattate...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Spiegazioni sulla diarrea del viaggiatore
Esplorando la diarrea del viaggiatore La diarrea del viaggiatore è un ricordo poco desiderato di una vacanza o di un lavoro che richiede frequenti viaggi. In alcune nazioni, la qualità del cibo e dell’acqua può essere inadeguata, permettendo ai batteri di causare scompiglio nel nostro organismo. Questa è la malattia più comune tra i turisti, caratterizzata da frequenti scariche di...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Benefici per la salute della piantaggine
I Benefici per la Salute della Capelvenere Da oltre 2000 anni, la capelvenere è utilizzata nella medicina tradizionale cinese per trattare diversi disturbi, tra cui la diarrea e l’epatite. Questo rimedio erboristico serve anche come misura preventiva per allontanare piccoli malesseri. I nativi americani si sono storicamente affidati alla Scutellaria lateriflora, detta anche zucchetto, per gestire disturbi riproduttivi femminili e...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Benefici dell’albicocca per la salute
I Benefici delle Albicocche per la Salute Non lasciatevi ingannare dalle loro dimensioni minute: le albicocche sono una fonte straordinaria di nutrienti oltre che un piacere per il palato con il loro gusto dolce. Sebbene il 90% delle albicocche sia coltivato negli Stati Uniti, principalmente in California, la loro origine risale alla Cina. Successivamente furono introdotte nell’Impero Persiano, nel Mediterraneo...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi generali della salmonella
10 Sintomi Comuni della Salmonellosi La salmonellosi è un’infezione del tratto gastrointestinale provocata dai batteri del genere Salmonella. È una delle forme più diffuse di intossicazione alimentare, spesso contratta attraverso cibi o acqua contaminati. I batteri sono presenti principalmente in carne, uova e pollame, e alcuni animali domestici possono esserne portatori e trasmetterli ai loro proprietari. Ogni anno, oltre un...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Dieci modi in cui il corpo beneficia della riflessologia
Dieci benefici per il corpo dalla riflessologia plantare Molte persone, quando soffrono di emicrania, ricorrono a antidolorifici e riposo. A volte questi rimedi alleviano il problema, ma in altre situazioni si cerca ancora un po’ di sollievo. Non sempre la medicina è la soluzione definitiva. Per millenni, le culture cinesi e quelle egiziane hanno praticato la riflessologia come trattamento alternativo...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Sintomi, cause e trattamento dell’ipotensione postprandiale
Sintomi, cause e trattamento dell’ipotensione postprandiale La pressione arteriosa rappresenta la forza del sangue contro le pareti delle arterie e varia durante la giornata: tende a salire a partire da poche ore prima del risveglio fino a raggiungere il picco nel primo pomeriggio, per poi diminuire nel tardo pomeriggio. L’ipotensione postprandiale si manifesta con un calo di pressione arteriosa dopo...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cause del dolore alla cistifellea
Cause del dolore alla cistifellea La cistifellea è un organo a forma di pera posizionato sotto il fegato, con il compito di immagazzinare e concentrare la bile prodotta dal fegato, rilasciandola poi per favorire la digestione dei grassi. Il dolore alla cistifellea solitamente inizia sotto le costole, nella parte superiore destra dell’addome, e può irradiarsi verso la spalla destra e...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Come i raschietti per la lingua sono utili per la salute generale
Come i raschietti per la lingua possono giovare alla salute generale Numerosi studi evidenziano la connessione tra l’alimentazione e la salute generale. Tuttavia, il benessere orale potrebbe avere un impatto più significativo di quanto si immagini sulle malattie sistemiche e infiammatorie. I batteri responsabili delle malattie gengivali sono stati collegati a problemi cardiaci e altre condizioni di salute, perciò l’uso...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
La malattia di Ollier causa tumori ossei benigni
La Malattia di Ollier e i Tumori Ossei Benigni La malattia di Ollier è una rara patologia genetica che provoca la formazione di tumori ossei benigni noti come encondromi, che di solito si sviluppano nella cartilagine alle estremità delle ossa in accrescimento. La maggior parte degli individui affetti da questa condizione inizia a manifestare questi tumori durante l’infanzia e la...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
I benefici dei germogli di fagioli per la salute
I benefici per la salute dei germogli di fagioli I germogli di fagioli sono semplicemente i giovani germogli che derivano dai semi dei fagioli. Sebbene sia possibile germogliare qualsiasi tipo di fagiolo, normalmente si utilizzano fagioli mung e soia. Questo alimento ricco di fibre è molto diffuso nell’Asia orientale ma è facilmente reperibile in quasi tutto il mondo. I germogli...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Le luci della ribalta sui fagioli di Lima
I fagioli di Lima: Un tuffo nella loro storia e nei benefici I fagioli di Lima rappresentano uno dei nostri comfort food preferiti. Essi sono i protagonisti del succotash, un piatto ispirato ai nativi americani insieme al mais, e offrono una splendida tonalità e una consistenza cremosa a molti altri piatti. Questi fagioli sono ricchi di sapore e offrono un...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Come la pratica sportiva favorisce la salute mentale e il successo
Come la pratica sportiva può migliorare la salute mentale e il successo Partecipare ad attività sportive di gruppo offre benefici che vanno ben oltre l’aumento della frequenza cardiaca e una buona sudata. Con la crescente diffusione di problemi di salute mentale, in particolare tra bambini e giovani, i ricercatori stanno esplorando in che modo lo sport possa contribuire a proteggere...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Gli effetti negativi del caffè
Gli effetti negativi del caffè Per molti di noi, il caffè è un rito essenziale al mattino. È un valido alleato per il risveglio e ci infonde energia. Negli Stati Uniti, circa l’83% della popolazione consuma caffè, un numero significativo di persone che inizia la giornata con questa bevanda. Tuttavia, nonostante le numerose ricerche che ne lodano i benefici, il...
20 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cosa sono i reticolociti?
Cosa sono i reticolociti? Il sangue è costituito da diversi tipi di cellule, fra cui i globuli rossi e i globuli bianchi, che svolgono molteplici ruoli vitali. I globuli rossi trasportano ossigeno e anidride carbonica in tutto il corpo, mentre i globuli bianchi sono fondamentali per la difesa contro le infezioni e partecipano ai processi di coagulazione. Il midollo osseo...