10 trattamenti per la caduta dei capelli Le statistiche mostrano che quattro uomini americani su dieci sperimentano una significativa perdita di capelli all’età di 35 anni e circa il 60% delle donne deve affrontare questo problema a un certo punto della propria vita. In molti casi, i capelli si assottigliano a causa di fattori genetici, ma a volte la causa...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 consigli per una corretta igiene delle mani
10 Consigli per una Corretta Igiene delle Mani Apprendere le tecniche corrette per il lavaggio delle mani è fondamentale per migliorare la salute e il benessere generale. Ogni giorno entriamo in contatto con numerosi germi che possono causare malattie. Un’igiene delle mani adeguata aiuta a prevenire la diffusione dei batteri che provocano patologie. Ma quando è necessario lavarsi le mani...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
14 fatti nutrizionali sulle barbabietole
14 Fatti Nutrizionali sulle Barbabietole Le barbabietole sono spesso trascurate nella sezione dei prodotti freschi del supermercato. Tuttavia, sia la radice che le foglie di questa pianta offrono innumerevoli benefici per la salute. Infatti, le barbabietole sono considerate un super-alimento grazie alla loro capacità di prevenire malattie e aiutare nella perdita di peso. Si tratta di un alimento versatile ed...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Come si sviluppa la sensibilità dentale?
Come si sviluppa la sensibilità dei denti? I denti sensibili possono rendere attività quotidiane estremamente sgradevoli. Il consumo di cibi o bevande caldi o freddi può causare un dolore acuto, mentre alimenti dolci o acidi possono provocare un dolore sordo; a volte persino lavarsi i denti può risultare doloroso. Il disagio può variare da un leggero fastidio a un dolore...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Colecistectomia per la rimozione della cistifellea
Colecistectomia: la rimozione della cistifellea La cistifellea ha il compito di immagazzinare la bile, un liquido digestivo prodotto dal fegato. Talvolta, all’interno della cistifellea si formano calcoli o si sviluppano condizioni che ostacolano il passaggio della bile verso l’intestino tenue. I calcoli biliari spesso non presentano sintomi, ma possono comunque portare a complicazioni. In tali situazioni, è necessaria una colecistectomia,...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Rafforzare il core con la torsione russa
Rafforzare il core con la torsione russa Gli esercizi per il core sono fra gli elementi più importanti di qualsiasi programma di allenamento. Rafforzare i muscoli addominali porta a miglioramenti posturali e di stabilità, oltre a contribuire alla tonificazione della pancia. La torsione russa è un esercizio per il core che sfrutta il peso del corpo. È semplice da modificare...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Comprendere e trattare l’eritema da stress
Capire e Gestire l’Eruzione Cutanea da Stress Un’irritazione cutanea causata da stress fisico o mentale può essere definita eruzione cutanea da stress. Le persone sotto forte pressione possono sviluppare l’orticaria o notare un peggioramento di condizioni preesistenti come l’eczema. Questa eruzione può risultare pruriginosa o provocare una sensazione di formicolio, influenzando spesso viso, collo, braccia o petto. L’orticaria si presenta...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 cause di sudorazione notturna
10 cause di sudorazione notturna La sudorazione notturna può essere causata da condizioni ambientali come un termostato mal regolato o troppe coperte, ma potrebbe anche rappresentare un segnale di problematiche più serie. Molti tendono a trascurare questo sintomo, ma diversi fattori, inclusi l’età, l’assunzione di alcuni farmaci e specifiche condizioni di salute, possono esserne la causa. Sebbene non sia necessario...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Che cos’è l’aterosclerosi?
Che cos’è l’aterosclerosi? Il corpo umano dipende dai vasi sanguigni per la distribuzione di ossigeno e nutrienti agli organi e tessuti. Quando si manifesta l’aterosclerosi, l’efficienza di questo sistema viene compromessa. Questa condizione si verifica quando i vasi sanguigni si ispessiscono e induriscono. Di conseguenza, la patologia è anche chiamata “indurimento delle arterie”, in quanto le arterie rigide non riescono...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Tipi di malformazione di Chiari
Tipi di malformazione di Chiari La malformazione di Chiari è prevalentemente considerata una condizione di origine genetica, sebbene esistano anche forme acquisite. Questa condizione si sviluppa a causa di un difetto strutturale alla base del cranio e del cervelletto, che determina un’estensione di parte del cervelletto nel canale spinale superiore. Colpisce circa una persona su 1.000, sebbene la maggior parte...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
L’anatomia dei denti
L’anatomia dei denti I denti rivestono un ruolo fondamentale nella nostra vita. I bambini provano grande emozione quanto perdono il loro primo dente da latte, e spesso medici e media pongono enfasi sull’importanza della salute dentale. Sebbene sappiamo generalmente come prenderci cura dei nostri denti, siamo davvero consapevoli della loro complessa anatomia? Tali elementi vitali della nostra struttura corporea sono...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
I benefici dei mirtilli rossi per la salute
I benefici dei mirtilli rossi per la salute I mirtilli rossi crescono in ambienti paludosi o umidi, su arbusti sempreverdi diffusi principalmente nelle regioni settentrionali degli Stati Uniti. L’arbusto del mirtillo rosso presenta foglie verde scuro e produce fiori rosa e bacche ovali di un rosso intenso. Sebbene i mirtilli rossi freschi possano essere consumati crudi, molte persone li trovano...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Benefici curativi delle bietole
I benefici terapeutici delle bietole Le bietole, come molte altre verdure a foglia verde, sono una fonte ricca di nutrienti che possono contribuire alla prevenzione di varie malattie gravi e migliorare la qualità della vita in molti modi. Malgrado il nome, non sono originarie della Svizzera, ma del Mediterraneo, dove sono ancora molto diffuse. Queste verdure contengono grandi quantità di...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
I benefici nutrizionali dei gamberi
I benefici nutrizionali dei gamberi I gamberi rappresentano una fonte proteica apprezzata e versatile per quasi la metà della popolazione mondiale. Questi piccoli crostacei d’acqua salata, dolce e salmastra, provenienti sia da ambienti naturali che da allevamenti, sono utilizzati in una vasta gamma di piatti in tutto il mondo, oltrepassando barriere culturali ed economiche. Sebbene sussistano preoccupazioni ambientali e sanitarie...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 benefici dello yoga per la salute
10 benefici dello yoga per la salute Lo yoga è un’antica disciplina originaria dell’India, praticata da oltre 5000 anni. Questa pratica combina posizioni corporee, meditazione e controllo della respirazione. Il termine yoga significa “unione” e comprende circa 100 diversi stili, che variano per intensità e metodo. Tuttavia, quasi tutti includono esercizi di respirazione, meditazione semplice e posizioni che allungano e...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi della bulimia
10 Sintomi della Bulimia La bulimia è un disturbo mentale serio in cui le persone perdono il controllo sul proprio comportamento alimentare. Gli individui colpiti da questa condizione si autovalutano principalmente sulla base della forma fisica e del peso corporeo. Si ritrovano frequentemente intrappolati in un ciclo che prevede l’abbuffarsi di grandi quantità di cibo e poi l’indurre il vomito...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Domande frequenti sull’influenza suina
Domande frequenti sull’influenza suina L’influenza suina, nota anche come virus H1N1, è un ceppo relativamente nuovo di influenza che provoca sintomi simili a quelli dell’influenza stagionale. Viene chiamata influenza suina perché, in passato, le persone che la contrattavano avevano contatti diretti con i maiali. Attualmente, però, si diffonde principalmente tra gli esseri umani. Nel 2009, l’influenza suina ha guadagnato notorietà...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
Le ossa delle gambe
Le ossa delle gambe Camminare, correre, saltare, nuotare: facciamo costantemente affidamento sulle nostre gambe per un’infinità di attività, e spesso diamo per scontati questi incredibili strumenti, un insieme di parti che collaborano per il movimento. Le nostre anche e gambe sono costituite da dieci ossa connesse tramite legamenti e muscoli; quando lavorano in sincronia, le diverse componenti delle gambe ci...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi delle verruche genitali
10 sintomi delle verruche genitali Il papillomavirus umano, noto come HPV, è la causa principale delle verruche genitali. Ogni anno si registrano oltre 3 milioni di casi negli Stati Uniti. La vaccinazione contro l’HPV può proteggere dalle verruche genitali. Nei casi più gravi, può essere necessaria una rimozione chirurgica delle verruche. Purtroppo, non esiste una cura definitiva, e una volta...
19 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 importanti sintomi della sclerodermia
10 sintomi importanti della sclerodermia La sclerodermia è una malattia autoimmune che provoca ispessimento e cicatrizzazione della pelle. Talvolta può colpire anche gli organi interni e i vasi sanguigni. La sua gravità varia da forme lievi, generalmente gestibili, a forme potenzialmente letali. Anche i sintomi possono variare notevolmente tra gli individui. Attualmente non esiste una cura per la sclerodermia, ma...