10 sorprendenti benefici delle nettarine per la salute Avete mai provato a mangiare una nettarina? Questo delizioso frutto appartiene alla famiglia delle Rosacee, assieme a pesche e prugne. Le nettarine somigliano molto alle pesche, ma sono prive della tipica peluria. Conosciute anche come drupe o drupacee, presentano un seme duro racchiuso in una polpa esterna morbida e succosa. Generalmente, le...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Domande frequenti sulla quercia velenosa
Domande frequenti sulla quercia velenosa La quercia velenosa può sembrare innocua, ma chi la tocca può sviluppare un’eruzione cutanea sgradevole, che può peggiorare nel tempo. Alcune persone possono vedere la comparsa di protuberanze e vesciche che trasudano liquido, mentre altre possono avere reazioni talmente gravi da richiedere un trattamento medico d’emergenza. Il modo più efficace per prevenire queste reazioni è...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Non vi sentite bene? Forse è neutropenia
Non vi sentite bene? Potrebbe essere neutropenia Probabilmente avete sentito parlare di globuli bianchi, ma conoscete i neutrofili? Sono un tipo specifico di globuli bianchi, fondamentali per combattere le infezioni, specialmente quelle batteriche. Prodotti nel midollo osseo, i neutrofili circolano nel flusso sanguigno. Il termine medico per indicare un basso numero di neutrofili è neutropenia. Continuate a leggere per scoprire...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Quali sono le cause delle smagliature?
Quali sono le cause delle smagliature? Le smagliature possono manifestarsi in varie persone: dagli adolescenti alle donne in gravidanza, fino agli uomini che si dedicano al sollevamento pesi intenso. Questi segni simili a cicatrici sulla pelle possono essere causati da diversi fattori; a volte si possono prevenire, ma spesso non è così. Anche se alcuni possono trovare le smagliature poco...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Fagioli verdi francesi: I benefici di verdure e legumi in un unico alimento
Fagiolini francesi: I benefici dei fagiolini in un unico alimento I fagiolini francesi, o haricot verts, sono stati apprezzati nelle cucine di tutto il mondo per secoli. Il loro colore brillante, la forma slanciata e il gusto distintivo li rendono un ingrediente molto apprezzato. Questi delicati ortaggi non solo deliziano il palato, ma offrono anche numerosi benefici per la salute,...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cause principali dei foruncoli
Principali cause dei foruncoli I foruncoli sono infezioni cutanee che iniziano nei follicoli piliferi. Poiché tutto il nostro corpo è coperto di peli, i foruncoli possono formarsi praticamente ovunque, ma risultano più comuni nelle zone esposte. Inizialmente, la pelle colpita diventa rossa e successivamente compare un nodulo. Dopo quattro-sette giorni, l’accumulo di pus nel nodulo provoca un cambiamento di colore...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Che cos’è il tronco arterioso?
Che cos’è il truncus arteriosus? Il truncus arteriosus è un grave difetto cardiaco congenito. Colpisce considerevolmente il flusso sanguigno che, partendo dal cuore, deve raggiungere i polmoni per ossigenarsi. Di conseguenza, i neonati con questa anomalia presentano una costante carenza di ossigeno, nota come ipossia. I sintomi possono manifestarsi nei primi giorni di vita del bambino, oppure il difetto può...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 cose da sapere sull’allenamento per l’ipertrofia
10 concetti chiave sull’allenamento per l’ipertrofia L’allenamento per l’ipertrofia mira alla crescita muscolare e può essere realizzato attraverso vari metodi. Questa pratica è adottata da molti atleti in diverse fasi della loro preparazione, ma per renderla efficace, è essenziale conoscerne i fondamenti e sostenerla adeguatamente. Sostenere l’ipertrofia muscolare implica specifiche abitudini alimentari e uno stile di vita adeguato. Non è...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
La tristezza può essere salutare?
La tristezza può essere salutare? La tristezza è un’emozione che tutti noi sperimentiamo molteplici volte nel corso della vita. Spesso viene percepita come un sentimento da evitare. Siamo bombardati da libri di auto-aiuto e articoli che ci consigliano di modificare la nostra prospettiva e ci parlano del “potere del pensiero positivo” e altro ancora. Inoltre, siamo a volte portati a...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
15 alimenti ricchi di ferro
15 alimenti ricchi di ferro Il ferro è un elemento fondamentale per la produzione di nuovi globuli rossi. È presente anche nelle cellule muscolari e nelle proteine essenziali per il metabolismo e il sistema immunitario. Una dieta ricca di ferro contribuisce a mantenere livelli di energia adeguati e gioca un ruolo chiave nella produzione energetica e nella funzione muscolare. La...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
12 segni di gotta
12 Sintomi della Gotta La gotta è una forma comune di artrite che solitamente colpisce l’articolazione alla base dell’alluce, sebbene possa interessare anche altre articolazioni come dita, polsi, gomiti, ginocchia e caviglie. I sintomi si manifestano quando i livelli di acido urico nel sangue aumentano eccessivamente a causa di un consumo elevato di purine. Queste sostanze chimiche si trovano in...
17 Febbraio 202319 Novembre 2022
Il binge drinking è la stessa cosa dell’alcolismo?
Il binge drinking è la stessa cosa dell’alcolismo? Quando si parla di binge drinking, è fondamentale fare una distinzione tra consumo moderato e abuso di alcol. Gli esperti definiscono il consumo moderato come un massimo di due drink al giorno per gli uomini e un drink per le donne. La definizione di binge drinking, invece, è più complessa. Il National...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
Benefici dell’annatto per la salute
Benefici dell’annatto per la salute I semi di annatto sono noti principalmente per la loro capacità di conferire un vivace colore rosso ai piatti, ma rappresentano molto più di un semplice colorante alimentare. L’annatto sta guadagnando popolarità anche per i suoi benefici per la salute. Di solito viene consumato sotto forma di semi o pasta, che possono essere utilizzati per...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
cibi “non salutari” che in realtà fanno bene
Cibi “non salutari” che in realtà fanno bene Al giorno d’oggi, siamo spesso bombardati dalla filosofia del “mangia questo, non quello”. Molti puristi dell’alimentazione ci hanno fatto credere che evitare completamente alcuni alimenti sia l’unico modo per rimanere in salute. Tuttavia, si scopre che alcuni di questi cosiddetti alimenti “non salutari” offrono molti più benefici di quanto si pensi. Inoltre,...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
Che cos’è il congelamento?
Che cos’è il congelamento? Il congelamento si verifica quando la pelle e i tessuti sottostanti subiscono un raffreddamento tale da congelare. Questo fenomeno si manifesta tipicamente quando una persona è esposta a temperature estremamente basse all’aperto. Le parti del corpo più a rischio sono le dita delle mani e dei piedi, il naso, le orecchie, le guance e il mento,...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cause comuni e non comuni del respiro affannoso
Cause comuni e meno comuni del respiro sibilante Il respiro sibilante è un sintomo respiratorio fastidioso che può avere molteplici origini. Descritto come un suono acuto e intermittente simile a un fischio, il respiro sibilante complica la respirazione profonda, generando ansia e peggiorando la condizione complessiva. Benché possa sembrare allarmante, nella maggior parte dei casi il respiro sibilante ha cause...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
Capire gli esami del sangue AST e i loro risultati
Comprendere gli esami del sangue AST e i loro risultati L’aspartato aminotransferasi (AST) è un enzima che si trova nel fegato e in altri organi del corpo, come il cuore e il pancreas. Quando uno di questi organi subisce un danno, le cellule rilasciano AST nel sangue; un esame del sangue per l’AST rileva questo aumento, permettendo di identificare un...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 fatti sul disturbo della condotta
10 Fatti sul Disturbo della Condotta Il disturbo della condotta (CD) è caratterizzato da emozioni e comportamenti che sono socialmente inaccettabili, dirompenti e aggressivi. Questi atteggiamenti emergono tipicamente durante l’infanzia o l’adolescenza, sebbene possano manifestarsi a qualsiasi età. Le persone con disturbo della condotta agiscono con determinazione, ma spesso senza rimorso per i comportamenti inappropriati. Agli osservatori esterni possono apparire...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
Infezione da Vibrio Cholerae
Infezione da Vibrio Cholerae L’infezione da Vibrio cholerae, comunemente conosciuta come colera, è una malattia intestinale che provoca sintomi come diarrea e vomito. È spesso contratta attraverso il consumo di acqua contaminata, così come per la scarsa igiene e il consumo di frutti di mare poco cotti. Senza un intervento medico tempestivo, il colera può diventare mortale per la pericolosa...
16 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 benefici dell’acqua e limone
I 10 benefici dell’acqua al limone Molti apprezzano l’aggiunta di limone al tè freddo, ma c’è chi sostiene che unire limone e acqua possa offrire notevoli benefici. L’acqua al limone sta guadagnando popolarità, specialmente tra gli appassionati di salute alternativa. Sebbene i limoni abbiano qualità nutrizionali importanti e l’acqua benefici unici, alcune affermazioni risultano esagerate o addirittura infondate. Tuttavia, unire...