10 complicazioni della gravidanza da conoscere La gravidanza è un’esperienza straordinaria, ma può comportare diverse sfide per la madre. Esistono varie complicazioni che possono insorgere durante la gestazione. In questo articolo approfondiremo alcune delle più comuni e vedremo in che modo possono influire su di voi e su cosa si può fare per affrontarle. Ecco dieci complicazioni legate alla gravidanza...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Dieci benefici delle nocciole per la salute
Dieci benefici per la salute delle nocciole Conosciuta comunemente come nocciola, questa deliziosa frutta secca è ampiamente utilizzata in prodotti dolciari come praline, tartufi, Nutella e Ferrero Rocher. Viene impiegata anche nel liquore Frangelico e in alcune creme per il caffè. L’olio derivato dalle nocciole può essere impiegato in cucina. La Turchia è il principale produttore mondiale di nocciole, ma...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
13 alimenti probiotici da aggiungere alla dieta
13 alimenti probiotici da integrare nella vostra dieta I probiotici sono batteri benefici che rivestono il tratto digestivo e collaborano con il sistema immunitario e digestivo. Facilitano l’assorbimento ottimale dei nutrienti dagli alimenti che consumiamo e contrastano i batteri nocivi, contribuendo a prevenire condizioni come eczema, influenza, calcoli renali, acne e aumento di peso. Numerosi alimenti sono ricchi di probiotici...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
20 alimenti che fanno bene alla pressione alta
20 alimenti che fanno bene alla pressione alta Per molte persone affette da ipertensione o pressione alta, il mantenimento di una dieta corretta e l’esercizio fisico possono aiutare a controllare la condizione e a limitare i sintomi. Seguire un piano alimentare sano e ricco di nutrienti che migliorano la salute del cuore e la circolazione sanguigna può ridurre la necessità...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Segni e cause dell’ematoma epidurale
Segni e cause dell’ematoma epidurale Quando i sintomi di un colpo alla testa persistono per diverse ore, potrebbe esservi una complicazione più seria rispetto a un semplice livido. Circa il 2% di tutti i traumi cranici porta alla formazione di ematomi epidurali (EDH), caratterizzati da coaguli di sangue localizzati nello spazio tra il cervello e il cranio. Sebbene questa condizione...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
L’esercizio fisico riduce le spese sanitarie
L’esercizio fisico riduce le spese sanitarie Siamo tutti d’accordo: l’assistenza sanitaria può essere molto costosa. Che si tratti di diagnosi, cure, prevenzione o assistenza, i costi possono diventare astronomici. Un metodo efficace per diminuire la necessità di cure e, di conseguenza, le spese, è migliorare la propria salute generale tramite l’esercizio fisico. Nulla sostiene il benessere del corpo come l’attività...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cosa sapere sul pompaggio del latte materno
Cosa sapere sul pompaggio del latte materno Il latte materno rappresenta l’opzione più nutriente per nutrire il neonato, tuttavia, l’allattamento al seno richiede un notevole impegno. L’uso del tiralatte diventa una valida alternativa quando il lavoro, la scuola o altre responsabilità impediscono al genitore che allatta di essere presente a casa durante l’orario della poppata. Tuttavia, come ogni strumento che...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Il piatto sulla zucca butternut
La Zucca Butternut: Un Tesoro Nutriente La zucca butternut è un frutto dalla forma peculiare, che spesso viene preparato come una verdura. La sua polpa arancione brillante è ideale sia per piatti dolci che salati. Questo alimento versatile è povero di calorie, grassi e carboidrati, ma ricco di nutrienti essenziali. Cremosa e deliziosa, la zucca butternut offre numerosi benefici per...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 segni di lupus
10 Sintomi del Lupus Il lupus è una malattia autoimmune cronica che colpisce vari sistemi del corpo, manifestandosi attraverso una serie di sintomi. Le donne tra i 15 e i 45 anni costituiscono il gruppo più frequentemente diagnosticato, anche se la condizione può colpire anche uomini e bambini. Dal punto di vista medico, il lupus è ancora poco compreso, al...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
I numerosi benefici di una sana pianificazione dei pasti
I numerosi benefici di una corretta pianificazione dei pasti Ricerche scientifiche dimostrano che la pianificazione dei pasti non solo ha effetti positivi sulla salute, ma può anche ridurre il tempo dedicato alla cucina. Preparando in anticipo i pasti, è meno probabile cedere alla tentazione di consumare cibi veloci e poco nutrienti. La pianificazione dei pasti rappresenta uno strumento efficace per...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Riconoscere e affrontare gli spasmi della schiena
Riconoscere e gestire gli spasmi della schiena Uno spasmo alla schiena è la contrazione o tensione di un muscolo in qualsiasi parte della regione dorsale. Questi episodi sono piuttosto comuni e possono manifestarsi a causa di un uso eccessivo, di problemi alla colonna vertebrale o anche spontaneamente. Il dolore causato da uno spasmo alla schiena può variare da un leggero...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi dell’artrite psoriasica
10 Sintomi dell’Artrite Psoriasica L’artrite psoriasica è una forma di artrite associata alla psoriasi. Quando l’organismo produce un eccesso di cellule cutanee, come accade con la psoriasi, possono comparire chiazze rosse ricoperte da squame argentee sulle articolazioni, come gomiti e ginocchia. Alcuni individui sviluppano l’artrite psoriasica dopo la diagnosi di psoriasi, ma i problemi articolari possono precedere la comparsa delle...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi della febbre gialla
10 Sintomi della Febbre Gialla La febbre gialla è un’infezione virale acuta trasmessa principalmente dalle zanzare che vivono in Africa e America del Sud. Queste zanzare sono vettori del virus, che viene inoculato nel sangue umano attraverso le loro punture. Negli esseri umani, la febbre gialla può presentarsi con una varietà di manifestazioni cliniche. La maggior parte degli infetti non...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Cosa c’è da sapere sui carbuncoli
Cosa c’è da sapere sui carbonchi Un singolo follicolo pilifero infetto viene definito foruncolo. Quando più foruncoli si collegano, si forma un carbonchio. In caso di infezione, al centro di ogni foruncolo può svilupparsi una punta biancastra. Condizioni della pelle come eczema e acne, così come l’eccessiva umidità, possono favorire la comparsa di carbonchi. Causa: Carbonchi I carbonchi sono causati...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Alimenti che esacerbano o alleviano i sintomi della BPCO
Cibi che aggravano o alleviano i sintomi della BPCO La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) sta rapidamente diventando la terza causa di mortalità nel mondo. Essa è provocata da fattori ambientali come il fumo e l’inquinamento, nonché da predisposizioni genetiche, che causano un’infiammazione persistente nei polmoni. I sintomi tipici di questa patologia includono difficoltà respiratorie, eccessiva produzione di muco, disturbi elettrolitici...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Segni e sintomi della pancreatite
Segni e sintomi della pancreatite La pancreatite è un’infiammazione del pancreas, un organo fondamentale per la produzione di enzimi e ormoni necessari alla digestione. Le cause principali di questa condizione sono i calcoli biliari, che possono bloccare il rilascio degli enzimi digestivi, e il consumo eccessivo di alcol. Altri fattori scatenanti comprendono traumi, interventi chirurgici, l’uso di alcuni farmaci e...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
10 sintomi del virus di Epstein-Barr
10 Sintomi del Virus di Epstein-Barr La mononucleosi è una malattia infettiva provocata dal virus di Epstein-Barr. Gli individui infetti possono sviluppare una serie di sintomi simil-influenzali da quattro a sei settimane dopo il contatto con il virus. Alcune persone possono essere infettate ma rimanere asintomatiche, mentre altre potrebbero necessitare di diverse settimane per un completo recupero dai sintomi. Stanchezza...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Tutto sulla fibula
Tutto sulla Fibula La fibula, anche conosciuta come perone, è la più sottile delle due ossa che compongono la parte inferiore della gamba. Si posiziona parallelamente alla tibia, l’osso principale della gamba, e, nonostante le sue dimensioni ridotte, svolge numerosi ruoli fondamentali nel facilitare il movimento. Sebbene la tibia e la fibula abbiano una lunghezza simile, la fibula è decisamente...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
Usi popolari del perossido di idrogeno
Usi comuni del perossido di idrogeno Il perossido di idrogeno è stato parte integrante degli armadietti dei medicinali in tutto il mondo per decenni. Si dice che abbia una vasta gamma di utilizzi sia in ambito medico che industriale, dalla disinfezione delle ferite alla pulizia delle superfici. Sebbene molti studi abbiano smentito gran parte di queste affermazioni, il perossido di...
4 Febbraio 202319 Novembre 2022
12 benefici del latte per la salute
12 benefici del latte per la salute Il latte è un alimento economico e ricco di sostanze nutritive. Contiene molti micronutrienti essenziali, fondamentali per la crescita, lo sviluppo e il benessere generale. Secondo l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura (FAO), l’85% del latte animale disponibile deriva dai bovini. I bufali sono al secondo posto, fornendo l’11% del latte...