Scoprite i vantaggi del bullet journaling

Il bullet journal è una combinazione tra un’agenda e un diario. Può essere utilizzato per monitorare la fertilità, annotare i propri pensieri o tenere una lista dei regali per le festività. I diari puntati che vedete sui social media possono sembrare incredibilmente complessi, ma la bellezza del bullet journaling sta nel fatto che potete dedicarci tutto il tempo e il denaro che desiderate. Indipendentemente dai vostri impegni e responsabilità, è probabile che possiate beneficiare del tenere un diario puntato.

È flessibile

La principale attrattiva del bullet journaling è la sua flessibilità. Le agende standard sono utili, ma raramente sono progettate esattamente come vorreste. Ogni vita è diversa, e così anche le esigenze individuali. Questo spesso porta a usare agende, calendari, appunti e magari anche un’app o due sul telefono. Un bullet journal vi consente di creare il sistema che funziona meglio per voi.

È conveniente

Scorrendo Instagram, avrete sicuramente visto quanto il bullet journaling possa essere elaborato. Anche se ad alcuni piace questa complessità, non è obbligatoria. Un bullet journal può essere anche un semplice quaderno con le informazioni essenziali. Non è nemmeno necessario che abbia pagine a quadretti puntati, il che è positivo, dato che questi quaderni stanno diventando più costosi. Il layout più semplice potrebbe includere un foglio di quattro pagine per una panoramica dell’anno, un foglio di due pagine per ogni mese e un diario giornaliero. Potete aggiungere o escludere ulteriori informazioni secondo le vostre necessità, creando pagine di monitoraggio – chiamate moduli nel bullet journaling – per allenamenti, dieta, libri letti, corsi seguiti, budget e spese, o qualsiasi altra informazione desideriate.

Aumenta la produttività

Avere tutte le informazioni necessarie a portata di mano rende molto più facile essere produttivi. Non serve creare una lista della spesa da zero se ne avete già una da modificare settimanalmente. Non è necessario fare elenchi di cose da fare o di bagagli prima del viaggio se avete già tutto nel vostro diario.

Aiuta a rimanere organizzati

Ogni giorno siamo sommersi da così tante informazioni che rimanere organizzati può sembrare impossibile. Alcune note sono in un quaderno, altre su post-it. Tutte queste informazioni possono essere integrate in un bullet journal, così da non dover cercare di ricordare dove avete annotato un indirizzo importante.

Aumenta la consapevolezza

Mantenere aggiornato un bullet journal è anche una forma di mindfulness. Non importa quanto minimalista sia il vostro diario, c’è un fascino estetico nel processo. Sfogliare le pagine, scrivere appunti e riflettere sul programma del giorno è un invito a guardare avanti con fiducia anziché temere la giornata che vi aspetta.

Utilizzabile con un comune taccuino

Come detto, un bullet journal non necessita di essere di lusso. Può essere un semplice quaderno o un blocco di carta senza griglie. È consigliato che abbia una copertina per proteggerlo durante l’anno, ma potete scegliere lo stile e la dimensione che meglio si adattano a voi. Essendo destinato all’uso quotidiano, dovrebbe entrare facilmente nella vostra borsa. Se siete mancini, consideratene uno con rilegatura in alto per evitare di lottare con la spirale su ogni riga.

Si può usare come album di ritagli

Alcune persone amano usare i loro bullet journal come album di ritagli. Se questo è uno stile che vi interessa, potete trovare online molte ispirazioni su come altri hanno costruito i loro diari. È un bel modo per tenere traccia di eventi speciali e viaggi durante l’anno, e sarà un piacere riguardare questi diari in futuro. Considerate l’acquisto di un taccuino con tasche integrate per conservare biglietti e volantini fino a quando non avrete il tempo di sistemarli in modo permanente.

Potete personalizzarlo

Le persone che amano l’organizzazione sono spesso attratte dal bullet journaling perché è facile personalizzare il quaderno in base alle proprie esigenze. Oltre alle pagine del calendario, potete creare sezioni per appuntamenti, orari dei figli, liste di spesa e di cose da fare, e obiettivi a breve e lungo termine. Alcuni dedicano del tempo a decorare le copertine ogni mese, mentre altri preferiscono un approccio più semplice e funzionale. Fortunatamente, scegliendo un taccuino qualsiasi, anche la copertina può rispecchiare la vostra personalità.

Potete dare sfogo alla vostra creatività

Per alcuni, la bellezza di un diario puntato risiede nella possibilità di creare qualcosa di esteticamente bello. Che siate dediti ad aggiungere illustrazioni floreali alle pagine del calendario, a creare un progetto di disegno quotidiano per l’intero anno, o a registrare ogni mattina ciò per cui siete grati, i diari puntati sono progettati per fondere creatività e praticità. Essendo destinato solo ai vostri occhi, potrete esprimervi senza inibizioni.

Può essere uno strumento di memoria

Scrivere a mano aiuta il cervello a conservare le informazioni molto meglio rispetto alla digitazione. Portate sempre con voi il diario per annotare appunti durante un corso di formazione al lavoro o per registrare qualcosa di importante dalle vostre letture. Sfogliandolo durante l’anno, potrete richiamare alla mente quei dettagli senza dover studiare attivamente.