Trattamenti per il Lupus
Il lupus è una malattia autoimmune per la quale attualmente non esiste una cura definitiva. Per alcuni, il lupus può causare sintomi lievi, mentre per altri può rappresentare una minaccia seria per la vita. La strategia principale per coloro che soffrono di lupus è la gestione dei sintomi. Il medico può prescrivere farmaci per alleviare il disagio. Tuttavia, esistono anche rimedi naturali per gestire i sintomi del lupus. È importante discutere con il proprio medico per identificare i trattamenti più adatti alla gestione dei sintomi individuali. I rimedi seguenti potrebbero avere un impatto significativo sui sintomi associati al lupus.
Dieta
L’alimentazione può influire notevolmente sui sintomi del lupus. Spesso le persone consumano alimenti ultra-processati ricchi di grassi, carboidrati e altre sostanze dannose. Dopo una diagnosi di lupus, è consigliabile rivedere la propria dieta. Prediligere alimenti biologici ed evitare il cibo spazzatura può migliorare i sintomi. Sono da preferire alimenti vegetali biologici, carni allevate al pascolo e oli sani.
Esercizio Fisico
È noto che l’esercizio fisico apporta benefici all’organismo, e ciò vale ancor di più per chi soffre di lupus. Studi dimostrano che un’attività fisica da leggera a moderata può ridurre significativamente i sintomi del lupus. Prima di iniziare un programma di esercizi, è consigliabile consultare il proprio medico per evitare complicazioni. Molte persone traggono beneficio da esercizi leggeri e regolari, come una passeggiata giornaliera.
Avoidare il Fluoro
Il fluoro potrebbe peggiorare i sintomi del lupus. È quindi consigliabile evitarlo il più possibile. Se l’acqua potabile è fluorurata, potrebbe essere necessario installare un sistema di purificazione per rimuovere il fluoro. Optate per cibi biologici, poiché frutta e verdura non biologiche potrebbero essere trattate con pesticidi contenenti fluoro.
Oli Essenziali
Gli oli essenziali sono stati impiegati per secoli per trattare numerosi disturbi. Esistono vari oli essenziali adatti a diversi sintomi. Provarne diversi può aiutare a scoprire quelli più efficaci per i propri sintomi. Un vantaggio degli oli essenziali è la possibilità di trattare vari sintomi senza effetti collaterali.
Riposo Adeguato
Per gestire efficacemente il lupus, il riposo è fondamentale. Affaticarsi eccessivamente può intensificare l’attività del sistema immunitario, il che è da evitare. È consigliabile dormire almeno otto ore a notte. In caso di stanchezza, un pisolino può aiutare a mantenere elevati i livelli di energia.
Integratori Alimentari
Alcuni integratori possono aiutare a migliorare i sintomi del lupus. I semi di lino possono ridurre l’infiammazione, la vitamina B6 può neutralizzare alcune tossine derivanti dai farmaci, e la vitamina E può proteggere il cuore e diminuire l’infiammazione polmonare. L’olio di pesce può mitigare molti sintomi del lupus. È importante consultare il proprio medico per verificare la sicurezza degli integratori scelti.
Massaggio Terapeutico
Per molti affetti da lupus, dolori muscolari e articolari sono comuni. Il massaggio può alleviare questi disagi. Se il lupus coinvolge la pelle, è meglio evitare massaggi profondi per prevenire contusioni o emorragie. Rivolgersi a massaggiatori autorizzati con esperienza nel trattamento del lupus.
Trattamenti a Base di Erbe
Le erbe possono offrire sollievo dai sintomi del lupus. Trattamenti erboristici come il partenio, il Pau d’Arco e l’erba d’oro hanno dimostrato efficacia nel gestire il lupus. Consultare sempre il proprio medico prima di adottare trattamenti erboristici.
Visite dal Chiropratico
Alcuni pazienti con lupus trovano giovamento dalle visite chiropratiche. Frequenze regolari possono favorire la mobilità articolare e la flessibilità dei tessuti connettivi, alleviando i sintomi del lupus. Sebbene le cure chiropratiche siano controverse, molte persone con lupus ne testimoniano l’efficacia.
Agopuntura
L’agopuntura, pratica antica, è utilizzata per trattare diverse condizioni. Esistono pochi studi sull’efficacia dell’agopuntura nel lupus, ma quelli disponibili suggeriscono risultati positivi sui sintomi associati.