Trattamenti Semplici per le Afte
Le afte sono lesioni dolorose che possono risultare difficili da trattare a causa della loro localizzazione sulla lingua, sulle gengive o all’interno delle guance. Possono diventare particolarmente fastidiose se situate vicino a un dente o se interferiscono con lo spazzolamento. Sebbene solitamente le afte guariscano entro una settimana, il disagio che provocano durante questo periodo può essere significativo. La buona notizia è che esistono metodi semplici per alleviare il dolore e favorire una guarigione più rapida delle afte.
Utilizzare uno Spazzolino Morbido
Uno spazzolamento energico con setole rigide può irritare ulteriormente un’afta. È consigliabile, invece, utilizzare uno spazzolino con setole morbide e spazzolare con delicatezza; la maggior parte dei dentisti raccomanda di usare sempre spazzolini morbidi o extra-morbidi. Anche se si potrebbe avvertire un leggero dolore, in questo modo si evitano ulteriori disagi e si accelera il processo di guarigione.
Sciacquare la Bocca
Quando si ha un’afta, è utile sciacquare frequentemente la bocca, preferibilmente con un collutorio dalle proprietà antisettiche. Questo riduce il rischio di infezione e allevia il dolore. Una miscela di un cucchiaino di sale in una tazza d’acqua può essere una buona alternativa ai prodotti commerciali. In caso di afte multiple, il medico potrebbe prescrivere risciacqui con soluzioni steroidee per ridurre l’infiammazione o con lidocaina per anestetizzare l’area.
Utilizzare un Gel Medicato
La posizione delle afte può rendere doloroso mangiare e persino parlare. Un gel topico può alleviare il dolore mentre l’afta guarisce. Questo tipo di gel intorpidisce temporaneamente l’area, la protegge da cibi piccanti o acidi e riduce l’impatto nel caso ci si urti contro un dente o un altro oggetto.
Bere Camomilla e Miele
La camomilla e il miele sono rimedi naturali comunemente utilizzati per una varietà di problemi di salute e possono essere efficaci nel ridurre il dolore e l’infiammazione associati alle afte. Il miele può essere applicato direttamente sull’afta grazie alle sue proprietà antisettiche. Questo può essere combinato con la camomilla per ottenere effetti simili. La camomilla ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a combattere un problema principale delle afte. Preparate una tazza di camomilla e utilizzatela come risciacquo oppure applicate direttamente una bustina di tè caldo sull’afta.
Evitare gli Alimenti Irritanti
Alcuni alimenti possono peggiorare le afte, quindi, quando sono presenti, è meglio consumare cibi neutri, evitando quelli piccanti, salati o acidi, poiché possono intensificare il dolore e infiammare la zona, prolungando i tempi di guarigione. Si consiglia di evitare peperoncini, agrumi e snack salati.
Applicare Aloe Vera
L’aloe vera è nota per le sue proprietà lenitive ed è utile per diversi disturbi, inclusi i danni causati dal sole. Può essere applicata direttamente sulle afte per ridurre l’irritazione, il dolore e l’infiammazione, e può persino accelerare i tempi di guarigione.
Utilizzare il Ghiaccio per Ridurre il Dolore
Se un’afta causa un dolore eccessivo, il ghiaccio può aiutare a ridurre il disagio intorpidendo l’area. Dopo aver sciolto leggermente la superficie di un cubetto di ghiaccio, applicatelo direttamente sull’afta. Lasciate il ghiaccio sull’afta solo per il tempo necessario a ridurre il dolore; il calore della bocca dovrebbe sciogliere il ghiaccio a sufficienza da rendere sicura l’applicazione diretta, evitando però di causare congelamenti.
Sciacquare con Olio di Chiodi di Garofano
L’olio di chiodi di garofano è apprezzato per la sua capacità di alleviare il dolore. Nel caso delle afte, funziona meglio dopo un risciacquo con una soluzione di acqua e sale marino. Imbevete un batuffolo di cotone nell’olio di chiodi di garofano e applicatelo direttamente sulla lesione per intorpidire naturalmente l’area.
Assumere Vitamina B12
La vitamina B12 ha un impatto positivo sulle funzioni cerebrali e sul sistema nervoso. Gioca anche un ruolo cruciale nella produzione dei globuli rossi e può ridurre il dolore delle afte e la frequenza dei loro episodi. È possibile assumere integratori o aumentare l’apporto di alimenti ricchi di B12, come le carni d’organo e i cereali arricchiti.
Provare l’Olio di Cocco
L’olio di cocco possiede proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Oltre a essere gradevole al palato, può contribuire a una più rapida guarigione delle afte. Applicate l’olio di cocco direttamente sulla lesione; con alcune applicazioni, potreste iniziare a sentire un sollievo dal dolore.