Tutto sul dolore al gomito: cause, sintomi e trattamenti

Ci sono molteplici cause che possono provocare dolore nell’articolazione che connette la parte superiore e inferiore del braccio. Il dolore al gomito può derivare da un colpo all’”osso buffo”, da una lussazione dell’articolazione, oppure da una tensione di tendini o muscoli della zona.

Sintomi del dolore al gomito

I sintomi del dolore al gomito variano a seconda della causa sottostante. Gli indicatori principali di un problema al gomito includono dolore, fastidio, indolenzimento e una gamma ridotta di movimenti. Le lesioni al gomito possono provocare una presa debole, formicolio dal gomito fino alla punta delle dita e, in alcuni casi, nausea. Il dolore può sembrare originare dall’osso, dall’articolazione, dai muscoli o dai tendini, manifestandosi quando il gomito è flesso, esteso, in movimento o in qualche combinazione di questi stati.

Tendinite

La tendinite si verifica quando i tendini, che collegano i muscoli alle ossa, si infiammano a causa di lesioni, malattia, movimenti ripetitivi o invecchiamento. Questa condizione provoca dolore e sensibilità. Per ridurre il rischio di tendinite, è consigliabile mantenersi in forma, rafforzare i muscoli e riscaldarsi prima di fare attività fisica. È inoltre utile evitare movimenti ripetitivi, adottare posture corrette durante il lavoro e non mantenere la stessa posizione per periodi prolungati.

Artrite

L’artrite è una condizione infiammatoria che provoca gonfiore e dolore alle articolazioni. Esistono diversi tipi di artrite, con l’osteoartrite essendo la più comune. Questa patologia può colpire una o più articolazioni contemporaneamente. I sintomi tipici includono dolore articolare, rigidità e gonfiore, che possono peggiorare nel tempo o manifestarsi improvvisamente. L’artrite tende a colpire maggiormente le donne over 65 anni e le persone obese, ma può insorgere a qualsiasi età e peso.

Borsite

Le borse sono sacche piene di liquido situate nelle aree in cui i muscoli e i tendini scorrono sulle ossa, funzionando come ammortizzatori per le articolazioni. La borsite si sviluppa quando queste borse si infiammano. I trattamenti possibili includono riposo, antibiotici, corticosteroidi, fisioterapia e, nei casi più gravi, intervento chirurgico. Dopo il trattamento, i sintomi possono attenuarsi, ma la borsite può diventare cronica.

Gomito del tennista

Il gomito del tennista è comune tra le persone che svolgono attività ripetitive che coinvolgono la rotazione del polso, come il tennis, il nuoto o il golf. La causa principale è un danno al tendine dell’estensore carpi radialis brevis nell’avambraccio. I sintomi includono dolore lieve al gomito che peggiora nel tempo, dolore che si irradia dall’esterno del gomito lungo l’avambraccio e dolore maggiore quando si afferrano oggetti. Un esame fisico, radiografie o risonanza magnetica possono confermare la diagnosi. I trattamenti includono riposo, ghiaccio, terapia fisica, iniezioni di steroidi, terapia con onde d’urto e, in casi gravi, chirurgia.

Distorsioni e stiramenti

Una distorsione è una lesione che coinvolge l’allungamento o lo strappo di un legamento, il tessuto che collega osso a osso in un’articolazione. Uno stiramento invece riguarda un tendine, il tessuto che collega un muscolo a un osso. Queste lesioni possono verificarsi a seguito di un movimento brusco, una caduta sul gomito o un colpo diretto. I sintomi tipici sono limitazione della mobilità, dolore, gonfiore, crampi e spasmi muscolari. Trattamenti comuni comprendono riposo, applicazione di ghiaccio, compressione del gomito, elevazione del braccio e farmaci da banco per ridurre dolore e infiammazione.

Sindrome del tunnel cubitale

La sindrome del tunnel cubitale si manifesta quando il nervo ulnare subisce compressione o stress. Questo nervo, uno dei tre principali del braccio, si estende dal collo alle ultime due dita. Sintomi comuni includono dolore acuto al gomito, debolezza della mano, intorpidimento e formicolio che si estendono dal gomito alle ultime due dita. Per prevenire questa sindrome, è consigliabile evitare attività che richiedono di mantenere il gomito piegato a lungo, evitare di sedersi con la sedia troppo bassa alla scrivania o appoggiandosi sul gomito. Anche dormire con le braccia in posizione dritta è preferibile.

Dislocazione

La lussazione si verifica quando un osso di un’articolazione esce dalla sua posizione naturale. Le lussazioni più comuni si verificano alla spalla, al ginocchio, al gomito, all’anca e alla caviglia. Una lussazione è molto dolorosa e spesso si accompagna a un suono caratteristico di schiocco. Se non trattata, può provocare danni a lungo termine ai legamenti, nervi e vasi sanguigni.

Quando consultare un medico

Chiunque avverta dolore, gonfiore o ematomi al gomito dovrebbe consultare un medico. Inoltre, difficoltà a muovere il gomito o deformità evidenti richiedono attenzione medica. In caso di dolore leggero o moderato, rimedi come riposo, applicazione di ghiaccio e compressione possono essere efficaci. Tuttavia, se il dolore persiste per diversi giorni, è consigliabile rivolgersi a un medico.

Curiosità sui gomiti

I gomiti sono piccole strutture ma straordinariamente potenti! Essenziali per la rotazione delle mani e per eseguire movimenti come il sollevamento pesi, il gomito è composto da solo tre ossa ma supportato da 23 muscoli. I trampolini sono una delle cause principali di fratture al gomito. Inoltre, i gomiti contengono vasi sanguigni e nervi cruciali, rendendoli difficili da operare, quindi è importante cercare di evitare infortuni.